Категории

Можно ли заниматься йогой при геморрое?

Ксения

Хочу записаться на йогу, но у меня начальная стадия геморроя, боюсь чтобы, не усугубилась. Скажите можно ли мне в таком случаи заниматься йогой?

Ответ эксперта: 

Зачастую геморрой является следствием пассивного, малоподвижного образа жизни. И физические упражнения в значительной мере приветствуются, если это будут легкие утренние тренировки, пробежки на стадионе или более сложные, но не чрезмерно, нагрузки. Правда, всегда есть один нюанс. Вы должны быть полностью уверенны в благоприятности такого рода времяпрепровождения для Вашего здоровья. Для начала обратитесь, если еще этого не сделали, к квалифицированному проктологу, который после индивидуального осмотра сможет дать точную характеристику заболеванию. Если стадия геморроя действительно ранняя, то от проблемы в глобальном смысле можно будет избавиться посредством соблюдения специальной диеты, принятия некоторых медикаментозных мер и выполнением физических упражнений. Если же растущие в прямой кишке шишки обрели более масштабный характер, то, возможно, на данном этапе йога будет вредной для Вас, и с ней нужно немножко повременить, занявшись более целенаправленным устранением недуга.

В большинстве случаев, если геморрой не слишком серьезен, в своем развитии он пребывает на первой-второй стадии, то заниматься легкой йогой можно и даже нужно. Духовные практики, сопровождающиеся не слишком витиеватыми физическими упражнениями, способствуют уменьшению болезненных ощущений и уменьшают предрасположенность пациента к процессам застоя крови в прямой кишке. Но к занятиям Вы должны подходить с полной ответственностью. Во-первых, в любом случае посоветуйтесь с врачом на предмет их допустимости, во-вторых не насилуйте собственный организм. Если те или иные упражнения провоцируют боль в заднем проходе, то лучше оставить это сомнительное занятие. Что касается тяжелых нагрузок, замысловатых асан и поз, подразумевающих долгое сидение на пятой точке, то они вообще неприемлемы. Изгибайте их и составляйте тренировки только из приемлемых для больных геморроем упражнений. В общем, йогой заниматься можно, но, так сказать, в любительском, послабленном режиме и только при разрешении врача.

Похожие вопросы

Можно ли заниматься фитнесом при геморрое?

Максим

Недавно мы с подругой начали вместе ходить в спортзал, занялись фитнесом. Но у меня обнаружился вдруг гемарой. Как поступить теперь? Можно мне заниматся фитнесом?

Можно ли заниматься боксом при геморрое?

Олег

Я давно занимаюсь боксом. Но сейчас, меня волнует вопрос могу ли я продолжать занятия при геморрое?

Каким спортом можно заниматься при геморрое?

Геннадий

Недавно обнаружил у себя геморой. Но так хотелось привести тело в порядок. Каким спортом можно заниматься если геморой?

Можно ли сидеть при геморрое?

Семен

Последним временем что-то мне стало больно садится. Обследовался – оказалось геморрой. Как же теперь? Мне сидеть вообще можно?

Можно ли приседать при геморрое?

Олег

Раньше занимался силовым спортом. Потом не большой перерыв был и вот хотел уже вернутся к тренировкам, но появился геморой. Как же быть теперь? Можно ли например - приседать при геморое?